Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$54 081.51


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$37 588.28


Ошибка: Failed to parse the Currency Converter XML document.
$1 438.82


Защита зрения от компьютера

Технический прогресс принес не только пользу человечеству, но еще и ощутимый вред здоровью людей, которые пользуются дарами цивилизации. О чем это я? Ну, конечно же, речь здесь идет о компьютерах и телевизорах, длительное пребывание за экранами которых, негативно сказывается на здоровье глаз и очень часто приводит к ухудшению зрения, близорукости. Сейчас множество пациентов обращаются к окулистам с подобными проблемами, жалуясь на усталость глаз, их постоянное покраснение и напряжение.

Как же справиться с подобной неприятностью? Прежде всего, стоит постараться ограничить себя в пользовании благами цивилизации. Но не всегда, конечно, это возможно, ведь очень часто мы пользуемся компьютерами и офисной техники не для своего собственного удовольствия и не в целях развлечения, а по необходимости. Допустим, это касается офисных работников, программистов, дизайнеров, сайтостроителей и т.п.


Основная проблема при длительной работе за компьютером – слабая подвижность глазных яблок. Таким образом, глаза очень устают не только от вредного излучения монитора, которое сейчас сведено к минимуму, но, в основном, им не по нраву то, что ими так мало пользуются. И наверно, тогда они начинают чувствовать себя ненужными, и решают нам мстить…Шутки шутками, конечно, но потеря зрения от чудес техники – это проблема, достойная беспокойства. Раньше ведь такого не было… Наши прадедушки, прабабушки и без телевизоров, и без компьютеров жили - не тужили.


Тогда, наоборот, многие занятия (будь то рыбалка или земледелие, или еще что-то) требовали постоянного рассеянного внимания и охвата взглядом большой территории. Так что, из-за того, что сейчас мы очень мало тренируем глаза, они устают от бездействия. Им очень не нравится бездельничать, потому что они привыкли приносить пользу, и в связи с этим, наши глазки будут очень благодарны нам, если мы найдем им занятие.

Глаза очень любят, когда ими моргают, а еще им нравится теплое прикосновение к ним ладошек. Можно также промывать уставшие глазки чистой водой (очень полезно делать им контрастную ванну: теплую-холодную-теплую-холодную). Желательно делать короткие перерывы для занятия глазным спортом каждые полчаса. В это время нужно посмотреть вверх-вниз-влево-вправо по несколько раз, а затем сделать одно странное упражнение… Для этого нужно поместить перед глазами указательный палец и посмотреть на него, потом медленно отводить его все дальше и дальше, и продолжать смотреть. А потом мы опять начинаем приближать палец ближе к глазам и неотрывно смотрим на него.

Что еще можно посоветовать? Дело в том, что нужно, просто необходимо бороться с близорукостью, которая очень часто наблюдается у любителей посидеть за компьютером. Как же с нею можно еще бороться? Ну, прежде всего, стоит посоветовать, совершая прогулки днем и ночью не бесполезно для глаз идти по улице, не обращая ни на что внимание, а быть любознательным и все рассматривать. Выйдя на улицу, попытайтесь разглядеть надпись на плакатах, прочитать объявление вдали. А если это теплое время года, то будет очень полезно охватить взглядом зелень, ведь учеными давно доказано, что зеленый цвет хорошо влияет на зрение. Вот такие несложные советы помогут глазам чувствовать себя лучше и будут благодарны за такую заботу о них.

 

Интересное

Печать из Linux на Windows...
1. Предисловие Перед нами стоит задача печати документов на Win-принтере (Canon LBP — 810) из Linux (ALT Master 2.2/2.4). Canon LBP — 810 подключен (USB-подключение) и настроен на Win-компьютере...
Подробнее...
Утилиты Windows XP
Локальные параметры безопасностиПолитика паролей, учетных записей пользователей, назначение прав пользователей, параметры безопасности и другое.Оснастка консоли secpol.mscГрупповая политика...
Подробнее...
SQL в Delphi
Delphi поддерживает статический и динамический SQL. В Delphi имеется объект TQuery, который используется для хранения и выполнения SQL-запросов.Свойство TQuery SQL содержит текст SQL-запроса,...
Подробнее...
Delphi и Flash. Совмещение...
Разве возможно совместить Флэш-ролики и Дельфи-приложения. Раньше я думал что НЕТ. Но теперь я знаю не только, что это возможно, но и знаю как это делается!!! И сейчас я вам расскажу об этом....
Подробнее...
Три прикола в Дельфи!
Сейчас я покажу, как своими руками написать три прикола в DELPHI. Итак, приступим сразу к делу.Прикол первый:Давайте напишем программу, которая будет выводить в какую-то часть экрана кнопку с...
Подробнее...
Хакеры: Приёмы взлома.
Согласно недавнему опросу, проведённому в США, обычные граждане боятся хакеров больше, чем обычных преступников. Интересно, что высокие технологии входят в нашу жизнь очень быстро и становятся её...
Подробнее...
Проверка e-mail адреса на...
Я уже много раз слышал вопрос: «Как проверить e-mail на существование?». Видел на них много ответов, но во всех было сказано, что проверить никак нельзя, предлагались только обходные пути, такие...
Подробнее...
Как появляется файловый...
Почему на жестком диске появляется множество ненужных данных? Причин существует множество, но в своем большинстве ненужные файлы являются результатом некорректной, не правильной работы разных...
Подробнее...
Выпуск iPad Mini – роковая...
Первые слухи о намерениях корпорации Apple выпустить новый компактный планшет, цена которого будет составлять не более $299, по всей видимости, становятся вполне настойчивыми, чтобы применить к...
Подробнее...
CGI Perl FAQ
Что такое CGI и зачем мне все это нужно, если я не умею программировать, да и учиться на старости лет нет особого желания?CGI (Common Gateway Interface) — это шлюз, с помощью которого...
Подробнее...